Page 1 of 2 12 LastLast
Results 1 to 25 of 41

Thread: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

  1. #1
    God/dess ahmeerah's Avatar
    Joined
    Jan 2007
    Location
    Center of the World.
    Posts
    3,129
    Thanks
    60
    Thanked 83 Times in 52 Posts
    My Mood
    Breezy

    Default Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    Just interested in seeing what you all have at home for when you train at home

  2. The Following User Says Thank You to ahmeerah For This Useful Post:


  3. #2
    Featured Member luvnrockets's Avatar
    Joined
    Jul 2013
    Location
    Twue Pvt
    Posts
    889
    Thanks
    1,828
    Thanked 2,095 Times in 617 Posts

    Default Re: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    Full set of dumbbells, bench with rack (can't squat safely the way it's set up, unfortunately. I want to replace it) barbell, plates, curl bar, stability ball, 15lb medicine ball, ab bench thing that adjusts, pull up bar thing that attaches to wall, speed bag.

    Most of this stuff my husband accumulated before me. I work out mostly at a small gym now, and mostly do dumbbell-focused workouts when I'm at home.

    I'm gonna make spacers out of plywood to use instead of buying bumper plates to help me conventional deadlift cause my gym has no good set up for it and I can't deadlift 135lbs yet so I need something to raise the bar to the right level.
    "Do you do tech support in exclusive?"

    Don't call me BB...I'm not the prime minister of Israel!



  4. The Following User Says Thank You to luvnrockets For This Useful Post:


  5. #3
    Featured Member
    Joined
    Feb 2005
    Location
    Puritanical New England
    Posts
    756
    Thanks
    610
    Thanked 607 Times in 339 Posts

    Default Re: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    Simple item for great abs, core toning - medium exercise ball - hold onto between feet & ankles as you do scissors with legs... (If that makes sense)
    Originally Posted by
    I don't know what it is about me that says "wife me up." Everyone wants to choke me or date me. Or both. This job is weird.


    Originally Posted by Nocturnelle
    ... Kittens are assholes but they're just so darn cute.

  6. The Following User Says Thank You to CFMNH44 For This Useful Post:


  7. #4
    God/dess kortneykay's Avatar
    Joined
    Jan 2012
    Location
    In Private Chat Making $
    Posts
    5,503
    Thanks
    12,533
    Thanked 20,322 Times in 4,432 Posts
    My Mood
    Amazed

    Default Re: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    I have a finished basement with wall to wall carpet so I'd like to put down a large area mat. A dumbell rack, squat rack, a huge full length mirror, and a treadmill.




    Believe In Your Brand



  8. The Following 2 Users Say Thank You to kortneykay For This Useful Post:


  9. #5
    Veteran Member
    Joined
    Mar 2016
    Location
    The internet
    Posts
    708
    Thanks
    1,708
    Thanked 574 Times in 289 Posts
    My Mood
    Yeehaw

    Default Re: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    Currently dumbells up to 12 lb, but I want to get the ones where you can change the weight. We also have a bench, but it is too intimidating for me. Another thing I want to get is an adjustable cable crossover machine. It's so crazy versatile!

  10. The Following User Says Thank You to Rispy_Girl For This Useful Post:


  11. #6
    Featured Member luvnrockets's Avatar
    Joined
    Jul 2013
    Location
    Twue Pvt
    Posts
    889
    Thanks
    1,828
    Thanked 2,095 Times in 617 Posts

    Default Re: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    Quote Originally Posted by Rispy_Girl View Post
    Currently dumbells up to 12 lb, but I want to get the ones where you can change the weight. We also have a bench, but it is too intimidating for me. Another thing I want to get is an adjustable cable crossover machine. It's so crazy versatile!
    Why is a bench intimidating? Is a particular exercise intimidating, like are you referring to a bench PRESS, or is the piece of equipment intimidating? I ask this because there are a zillion different exercises you can do with a bench.

    If you want to try bench pressing, start first with dumbbells until you feel comfortable pressing 45 lbs, then switch to the bar. Or just stick with dumbbells; they're great for coordination.
    "Do you do tech support in exclusive?"

    Don't call me BB...I'm not the prime minister of Israel!



  12. #7
    Veteran Member
    Joined
    Mar 2016
    Location
    The internet
    Posts
    708
    Thanks
    1,708
    Thanked 574 Times in 289 Posts
    My Mood
    Yeehaw

    Default Re: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    Quote Originally Posted by luvnrockets View Post
    Why is a bench intimidating? Is a particular exercise intimidating, like are you referring to a bench PRESS, or is the piece of equipment intimidating? I ask this because there are a zillion different exercises you can do with a bench.

    If you want to try bench pressing, start first with dumbbells until you feel comfortable pressing 45 lbs, then switch to the bar. Or just stick with dumbbells; they're great for coordination.
    I do bench press with dumbells. Last time I tried I could lift the bar a total of 3 times while shaking. That was the bar alone! That thing is so crazy heavy. I haven't tried my bf's though. He says his is lighter than normal, so maybe I would be okay with that one.

  13. #8
    Veteran Member SexxiLexxi's Avatar
    Joined
    Aug 2014
    Location
    Florida
    Posts
    567
    Thanks
    1,961
    Thanked 902 Times in 378 Posts
    My Mood
    Happy

    Default Re: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    Dumbbells and yoga mat. That's all I want...for now.

  14. #9
    Banned
    Joined
    Jul 2015
    Posts
    1
    Thanks
    0
    Thanked 1 Time in 1 Post

    Default Re: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    KÍNH GỬI: QUƯ KHÁCH HÀNG

    GIỚI THIỆU

    Công ty cổ phần sản xuất đầu tư xây dựng Thành Phố Xanh (TPX) là một trong những Công ty sản xuất các sản phẩm Composite hàng đầu tại Việt Nam theo công nghệ Bắc Mỹ.

    TPX đă trở thành một trong những công ty dẫn đầu trong lĩnh vực thiết kế, sản xuất và cung cấp các loại:
    - # Nhà vệ sinh lưu động, nhà vệ sinh composite, nhà vệ sinh du lịch, nhà vệ sinh giá rẻ, nhà vệ sinh công cộng, nhà vệ sinh di động, nhà vệ sinh môi trường, nhà vệ sinh công tŕnh, nhà vệ sinh đường phố: 1 buồng, 2 buồng, 3 buồng,…
    - Thùng rác composite và xe thu gom rác các loại: 120l, 240l, 800l,…
    theo công nghệ Bắc Mỹ.
    Công ty TPX đang không ngừng phát triển tiến lên, tiếp tục nghiên cứu cải tiến nhiều sáng chế mới, cống hiến cho sự nghiệp bảo vệ môi trường xanh, bảo vệ môi trường sinh sống của chúng ta.

    ĐẶC ĐIỂM ƯU VIỆT CỦA NHÀ VỆ SINH LƯU ĐỘNG COMPOSITE TPX:

    1. Mỹ thuật kiểu dáng mang tầm vóc quốc tế:
    Qua nhiều năm nghiên cứu, đúc kết tinh hoa mỹ quan, kiểu dáng kiến trúc của các nước, căn cứ nhu cầu thực tế của thị trường, TPX đă cho ra đời một thế hệ công nghệ mới để ứng dụng cho nhà vệ sinh lưu động compositevới mô-đun từng khối hoàn chỉnh, đầy đủ mẫu mă theo mọi nhu cầu môi trường trong nước cũng như quốc tế. Đây là sản phẩm tiêu biểu cho môi trường thế giới ngày nay.

    2. Tiện nghi trang trí hiện đại
    3. Tuyển chọn tính ưu việt của từng loại vật liệu
    4. Tiên tiến trong công nghệ

    THÔNG SỐ KỸ THUẬT:(Nhà vệ sinh lưu động composite)

    1/ Nhà vệ sinh Công tŕnh – 1C:

    Kích thước phủ b́:

    1120 x 900 x 2600mm

    Kích thước lọt ḷng:

    1060 x 850 x 1980mm

    Dung tích bồn nước sạch:

    300L

    Dung tích hầm phân tự hoại:

    400L

    Trọng lượng tịnh:

    170Kg

    2/ Nhà vệ sinh Du lịch – 2C:

    Kích thước phủ b́:

    1120 x 1770 x 2600mm

    Kích thước lọt ḷng (mỗi pḥng):

    1060 x 850 x 1980mm

    Dung tích bồn nước sạch:

    600L

    Dung tích hầm phân tự hoại:

    800L

    Trọng lượng tịnh:

    320Kg

    3/ Nhà vệ sinh Đường phố - 3C:

    Kích thước phủ b́:

    1120 x 2640 x 2600mm

    Kích thước lọt ḷng (mỗi pḥng):

    1060 x 850 x 1980mm

    Dung tích bồn nước sạch:

    900L

    Dung tích hầm phân tự hoại:

    1200L

    Trọng lượng tịnh:

    470Kg


    * NHỮNG ĐIỀU LƯU ƯVỀ NHÀ VỆ SINH LƯU ĐỘNG COMPOSITE(CỦA NGƯỜI QUẢN LƯ):

    - Luôn giữ vệ sinh thể hiện nét văn minh.

    - Mỗi ngày vệ sinh sạch sẽ trước khi đóng cửa.

    - Tránh dùng giấy, nên dùng ṿi nước vệ sinh (nếu dùng giấy nên dùng giấy vệ sinh chuyên dụng).

    - Không để nước xà bông chảy vào bồn cầu làm chết vi sinh, tắc hầm cầu (nếu xảy ra th́ phải hút cầu và bỏ vi sinh mới vào).

    - Nên dùng nước sạch để bảo vệ sức khỏe của cộng đồng cũng như giữ độ bền của thiết bị.

    - Từ 3 – 6 tháng nhớ bỏ vi sinh một lần.

    - Tắt đèn, quạt sau khi sử dụng để tiết kiệm năng lượng.

    - Khi có mùi hôi, nhớ thay than hoạt tính.

    CHÚNG TÔI LUÔN LẮNG NGHE TIẾNG NÓI CỦA BẠN VÀ THỂ HIỆN L̉NG TÔN KÍNH QUA SẢN PHẨM DANH DỰ CỦA TPX
    TPX được điều hành sản xuất trực tiếp của các chuyên gia Canada, hệ thống sản xuất đă được tổ chức theo dây chuyền khép kín, chuyên môn hóa đến từng khâu, từng bộ phận có quy tŕnh giám sát chất lượng tuyệt đối chặt chẽ các sản phẩm:

    1. Nhà vệ sinh công cộng composite Biotec

    2. Nhà vệ sinh công cộng composite Sitec

    3. Nhà vệ sinh công cộng composite Công Tŕnh

    4. Nhà vệ sinh công cộng composite Phố Đô VS3A

    5. Xe Vệ Sinh công cộng composite Đô Thị

    6. Xe kéo kết hợp nhà vệ sinh công cộng composite

    7. Thùng rác công cộng composite Chuột Mickey

    8. Thùng rác công cộng composite h́nh Con Voi

    9. Xe thu gom rác công cộng composite Z.660N

    10. Xe thu gom rác công cộng composite, phân loại rác tại nguồn Z.800N

    11. Xe chữa cháy công cộng composite Mini

    Ứng dụng: phục vụ các nhu cầu văn minh tiến bộ xă hội, đặc biệt trong lĩnh vực nhiệt điện, năng lượng sạch, dầu khí và môi trường đô thị…

    Nội thất nhà vệ sinh lưu động composite TPX:

    - 01 bàn cầu nhà vệ sinh lưu động composite (xổm/bệt) bằng men sứ với hệ thống nước xả cơ

    - 01 Lavabo có ṿi nước và gương soi

    - 01 móc treo quần áo

    - 01 quạt thông gió

    - 01 khóa cửa hiển thị màu xanh/đỏ

    - 01 Hộp đựng giấy vệ sinh

    - 02 đèn chiếu sáng (trong và ngoài)

    - Sàn lát đá hoa cương nhân tạo chống thấm

    - Ống thông hơi khử mùi bằng than hoạt tính

    - Sản phẩm nhà vệ sinh lưu động composite được làm hoàn toàn bằng vật liệu Composite cốt sợi thủy tinh cao cấp (F.R.P), không pha bột đá, không ván ép, không sắt thép…

    Ngoài ra, TPX chúng tôi c̣n cho thuê nhà vệ sinh lưu động composite, bán các loại thùng rác composite giá rẻ.


    ĐIỀU KIỆN KHI LẮP ĐẶT VÀ SỬ DỤNG:

    - Khi lắp đặt yêu cầu phải có mặt bằng không lồi lơm, không ngiêng lún, phải gần các hố ga nước thải, gần nguồn cấp nước, cấp điện.

    - Quá tŕnh sử dụng không được đóng đinh, khoan vao các thành vách, sàn nhà, khung bao che. Có thể gây hỏng hóc như: chậm điện, chảy nước, ṛ rỉ hầm chứa phân (nếu cần thiết phải tham khảo ư kiến của nhà sản xuất).

    - Ngoài ra, sản phẩm khi xuất xưởng có kèm theo:

    + Phiếu bảo hành sản phẩm

    + Thông tin nhà sản xuất.

    HOTLINE:0933003329
    Liên hệ với chúng tôi để biết thêm về các loại nhà vệ sinh lưu động composite và thùng rác!

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

    Công Ty Cổ Phần Sản Xuất Đầu Tư Xây Dựng Thành Phố Xanh
    Ms Phú Yên - Pḥng Kinh doanh
    Mobile:
    0933003329 Email: [email protected]
    Địa chỉ: Số 121/32 Trung Mỹ Tây 13, P. Trung Mỹ Tây, Q.12,TP.HCM


    [media=youtube]mncqf5pf0To[/media]
    Thành Phố Xanh – TPX:Cho thuê và bán nhà vệ sinh lưu động composite, bán các loại thùng rác composite giá rẻ chất lượng caoVUI L̉NG LIÊN HỆ: 0933003329 (MS PHÚ YÊN)

    Tags: nha ve sinh luu dong cho thue, thue nha ve sinh luu dong, ban nha ve sinh luu dong, mua nha ve sinh luu dong, cho thue nha ve sinh luu dong hcm, gia ban nha ve sinh luu dong
    TPX rất hân hạnh được phục vụ Quư khách hàng!Website: http://nhavesinhcomposite.com/

  15. #10
    Featured Member luvnrockets's Avatar
    Joined
    Jul 2013
    Location
    Twue Pvt
    Posts
    889
    Thanks
    1,828
    Thanked 2,095 Times in 617 Posts

    Default Re: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    Quote Originally Posted by Rispy_Girl View Post
    I do bench press with dumbells. Last time I tried I could lift the bar a total of 3 times while shaking. That was the bar alone! That thing is so crazy heavy. I haven't tried my bf's though. He says his is lighter than normal, so maybe I would be okay with that one.
    It's not easy for women to bench press the (45lb) bar unless you've been training your chest (and upper body) for a while. Three reps is awesome! Push ups are great too to help get you ready for more.
    "Do you do tech support in exclusive?"

    Don't call me BB...I'm not the prime minister of Israel!



  16. The Following User Says Thank You to luvnrockets For This Useful Post:


  17. #11
    Veteran Member
    Joined
    Mar 2016
    Location
    The internet
    Posts
    708
    Thanks
    1,708
    Thanked 574 Times in 289 Posts
    My Mood
    Yeehaw

    Default Re: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    Quote Originally Posted by luvnrockets View Post
    It's not easy for women to bench press the (45lb) bar unless you've been training your chest (and upper body) for a while. Three reps is awesome! Push ups are great too to help get you ready for more.
    I tried doing push-ups not to long ago...it was not a pretty site lol. I can't even fully lower myself, much less push myself back up lol.

    Edit: Based on the way you said that, I'm inclined to think you know the secret and have done it before. What workout's do you do?

  18. #12
    Featured Member luvnrockets's Avatar
    Joined
    Jul 2013
    Location
    Twue Pvt
    Posts
    889
    Thanks
    1,828
    Thanked 2,095 Times in 617 Posts

    Default Re: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    Quote Originally Posted by Rispy_Girl View Post
    I tried doing push-ups not to long ago...it was not a pretty site lol. I can't even fully lower myself, much less push myself back up lol.

    Edit: Based on the way you said that, I'm inclined to think you know the secret and have done it before. What workout's do you do?
    My workouts are all over the place; I do a split of two lower body days (with a glute focus), one back/bicep day, and one shoulder/tricep/sometimes chest day. I occasionally do dedicated cardio (HIIT).

    I'm not great at pushups either! Start by doing them from your knees or on an incline against a bench. Nothing is easy at first but it's not supposed to be easy!
    "Do you do tech support in exclusive?"

    Don't call me BB...I'm not the prime minister of Israel!



  19. The Following User Says Thank You to luvnrockets For This Useful Post:


  20. #13
    Veteran Member absolutelyadorable's Avatar
    Joined
    Jul 2014
    Location
    in my own bubble
    Posts
    405
    Thanks
    606
    Thanked 686 Times in 288 Posts
    My Mood
    Busy

    Default Re: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    Yoga mat, treadmill, and I'm waiting on my pole ^_____^

  21. The Following User Says Thank You to absolutelyadorable For This Useful Post:


  22. #14
    God/dess whirlerz's Avatar
    Joined
    May 2004
    Location
    Midwest
    Posts
    22,686
    Thanks
    43,121
    Thanked 19,832 Times in 10,244 Posts
    My Mood
    Aggressive

    Default Re: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    Quote Originally Posted by sgcngay12015 View Post
    KÍNH GỬI: QUƯ KHÁCH HÀNG

    GIỚI THIỆU

    Công ty cổ phần sản xuất đầu tư xây dựng Thành Phố Xanh (TPX) là một trong những Công ty sản xuất các sản phẩm Composite hàng đầu tại Việt Nam theo công nghệ Bắc Mỹ.

    TPX đă trở thành một trong những công ty dẫn đầu trong lĩnh vực thiết kế, sản xuất và cung cấp các loại:
    - # Nhà vệ sinh lưu động, nhà vệ sinh composite, nhà vệ sinh du lịch, nhà vệ sinh giá rẻ, nhà vệ sinh công cộng, nhà vệ sinh di động, nhà vệ sinh môi trường, nhà vệ sinh công tŕnh, nhà vệ sinh đường phố: 1 buồng, 2 buồng, 3 buồng,…
    - Thùng rác composite và xe thu gom rác các loại: 120l, 240l, 800l,…
    theo công nghệ Bắc Mỹ.
    Công ty TPX đang không ngừng phát triển tiến lên, tiếp tục nghiên cứu cải tiến nhiều sáng chế mới, cống hiến cho sự nghiệp bảo vệ môi trường xanh, bảo vệ môi trường sinh sống của chúng ta.

    ĐẶC ĐIỂM ƯU VIỆT CỦA NHÀ VỆ SINH LƯU ĐỘNG COMPOSITE TPX:

    1. Mỹ thuật kiểu dáng mang tầm vóc quốc tế:
    Qua nhiều năm nghiên cứu, đúc kết tinh hoa mỹ quan, kiểu dáng kiến trúc của các nước, căn cứ nhu cầu thực tế của thị trường, TPX đă cho ra đời một thế hệ công nghệ mới để ứng dụng cho nhà vệ sinh lưu động compositevới mô-đun từng khối hoàn chỉnh, đầy đủ mẫu mă theo mọi nhu cầu môi trường trong nước cũng như quốc tế. Đây là sản phẩm tiêu biểu cho môi trường thế giới ngày nay.

    2. Tiện nghi trang trí hiện đại
    3. Tuyển chọn tính ưu việt của từng loại vật liệu
    4. Tiên tiến trong công nghệ

    THÔNG SỐ KỸ THUẬT:(Nhà vệ sinh lưu động composite)

    1/ Nhà vệ sinh Công tŕnh – 1C:

    Kích thước phủ b́:

    1120 x 900 x 2600mm

    Kích thước lọt ḷng:

    1060 x 850 x 1980mm

    Dung tích bồn nước sạch:

    300L

    Dung tích hầm phân tự hoại:

    400L

    Trọng lượng tịnh:

    170Kg

    2/ Nhà vệ sinh Du lịch – 2C:

    Kích thước phủ b́:

    1120 x 1770 x 2600mm

    Kích thước lọt ḷng (mỗi pḥng):

    1060 x 850 x 1980mm

    Dung tích bồn nước sạch:

    600L

    Dung tích hầm phân tự hoại:

    800L

    Trọng lượng tịnh:

    320Kg

    3/ Nhà vệ sinh Đường phố - 3C:

    Kích thước phủ b́:

    1120 x 2640 x 2600mm

    Kích thước lọt ḷng (mỗi pḥng):

    1060 x 850 x 1980mm

    Dung tích bồn nước sạch:

    900L

    Dung tích hầm phân tự hoại:

    1200L

    Trọng lượng tịnh:

    470Kg


    * NHỮNG ĐIỀU LƯU ƯVỀ NHÀ VỆ SINH LƯU ĐỘNG COMPOSITE(CỦA NGƯỜI QUẢN LƯ):

    - Luôn giữ vệ sinh thể hiện nét văn minh.

    - Mỗi ngày vệ sinh sạch sẽ trước khi đóng cửa.

    - Tránh dùng giấy, nên dùng ṿi nước vệ sinh (nếu dùng giấy nên dùng giấy vệ sinh chuyên dụng).

    - Không để nước xà bông chảy vào bồn cầu làm chết vi sinh, tắc hầm cầu (nếu xảy ra th́ phải hút cầu và bỏ vi sinh mới vào).

    - Nên dùng nước sạch để bảo vệ sức khỏe của cộng đồng cũng như giữ độ bền của thiết bị.

    - Từ 3 – 6 tháng nhớ bỏ vi sinh một lần.

    - Tắt đèn, quạt sau khi sử dụng để tiết kiệm năng lượng.

    - Khi có mùi hôi, nhớ thay than hoạt tính.

    CHÚNG TÔI LUÔN LẮNG NGHE TIẾNG NÓI CỦA BẠN VÀ THỂ HIỆN L̉NG TÔN KÍNH QUA SẢN PHẨM DANH DỰ CỦA TPX
    TPX được điều hành sản xuất trực tiếp của các chuyên gia Canada, hệ thống sản xuất đă được tổ chức theo dây chuyền khép kín, chuyên môn hóa đến từng khâu, từng bộ phận có quy tŕnh giám sát chất lượng tuyệt đối chặt chẽ các sản phẩm:

    1. Nhà vệ sinh công cộng composite Biotec

    2. Nhà vệ sinh công cộng composite Sitec

    3. Nhà vệ sinh công cộng composite Công Tŕnh

    4. Nhà vệ sinh công cộng composite Phố Đô VS3A

    5. Xe Vệ Sinh công cộng composite Đô Thị

    6. Xe kéo kết hợp nhà vệ sinh công cộng composite

    7. Thùng rác công cộng composite Chuột Mickey

    8. Thùng rác công cộng composite h́nh Con Voi

    9. Xe thu gom rác công cộng composite Z.660N

    10. Xe thu gom rác công cộng composite, phân loại rác tại nguồn Z.800N

    11. Xe chữa cháy công cộng composite Mini

    Ứng dụng: phục vụ các nhu cầu văn minh tiến bộ xă hội, đặc biệt trong lĩnh vực nhiệt điện, năng lượng sạch, dầu khí và môi trường đô thị…

    Nội thất nhà vệ sinh lưu động composite TPX:

    - 01 bàn cầu nhà vệ sinh lưu động composite (xổm/bệt) bằng men sứ với hệ thống nước xả cơ

    - 01 Lavabo có ṿi nước và gương soi

    - 01 móc treo quần áo

    - 01 quạt thông gió

    - 01 khóa cửa hiển thị màu xanh/đỏ

    - 01 Hộp đựng giấy vệ sinh

    - 02 đèn chiếu sáng (trong và ngoài)

    - Sàn lát đá hoa cương nhân tạo chống thấm

    - Ống thông hơi khử mùi bằng than hoạt tính

    - Sản phẩm nhà vệ sinh lưu động composite được làm hoàn toàn bằng vật liệu Composite cốt sợi thủy tinh cao cấp (F.R.P), không pha bột đá, không ván ép, không sắt thép…

    Ngoài ra, TPX chúng tôi c̣n cho thuê nhà vệ sinh lưu động composite, bán các loại thùng rác composite giá rẻ.


    ĐIỀU KIỆN KHI LẮP ĐẶT VÀ SỬ DỤNG:

    - Khi lắp đặt yêu cầu phải có mặt bằng không lồi lơm, không ngiêng lún, phải gần các hố ga nước thải, gần nguồn cấp nước, cấp điện.

    - Quá tŕnh sử dụng không được đóng đinh, khoan vao các thành vách, sàn nhà, khung bao che. Có thể gây hỏng hóc như: chậm điện, chảy nước, ṛ rỉ hầm chứa phân (nếu cần thiết phải tham khảo ư kiến của nhà sản xuất).

    - Ngoài ra, sản phẩm khi xuất xưởng có kèm theo:

    + Phiếu bảo hành sản phẩm

    + Thông tin nhà sản xuất.

    HOTLINE:0933003329
    Liên hệ với chúng tôi để biết thêm về các loại nhà vệ sinh lưu động composite và thùng rác!

    --------------------------------------------------------------------------------------------------

    Công Ty Cổ Phần Sản Xuất Đầu Tư Xây Dựng Thành Phố Xanh
    Ms Phú Yên - Pḥng Kinh doanh
    Mobile:
    0933003329 Email: [email protected]
    Địa chỉ: Số 121/32 Trung Mỹ Tây 13, P. Trung Mỹ Tây, Q.12,TP.HCM


    [media=youtube]mncqf5pf0To[/media]
    Thành Phố Xanh – TPX:Cho thuê và bán nhà vệ sinh lưu động composite, bán các loại thùng rác composite giá rẻ chất lượng caoVUI L̉NG LIÊN HỆ: 0933003329 (MS PHÚ YÊN)

    Tags: nha ve sinh luu dong cho thue, thue nha ve sinh luu dong, ban nha ve sinh luu dong, mua nha ve sinh luu dong, cho thue nha ve sinh luu dong hcm, gia ban nha ve sinh luu dong
    TPX rất hân hạnh được phục vụ Quư khách hàng!Website: http://nhavesinhcomposite.com/
    Riiiight, absolutely^! I'd have my friend translate, but she's over there now for a vist
    Characterize people by their actions, & you'll never be fooled by their words.

  23. The Following User Says Thank You to whirlerz For This Useful Post:


  24. #15
    God/dess miss.a.p1600's Avatar
    Joined
    Jul 2012
    Posts
    11,360
    Thanks
    34,823
    Thanked 23,942 Times in 8,821 Posts
    My Mood
    Amazed

    Default Re: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    Right now all I have is a balance ball and some resistance bands. But I wish I had some kettle bells, some glute machines, a sauna, and a smokin hot personal trainer.

    My next home must have its own gym.

  25. #16
    Veteran Member
    Joined
    Mar 2016
    Location
    The internet
    Posts
    708
    Thanks
    1,708
    Thanked 574 Times in 289 Posts
    My Mood
    Yeehaw

    Default Re: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    Quote Originally Posted by luvnrockets View Post
    My workouts are all over the place; I do a split of two lower body days (with a glute focus), one back/bicep day, and one shoulder/tricep/sometimes chest day. I occasionally do dedicated cardio (HIIT).

    I'm not great at pushups either! Start by doing them from your knees or on an incline against a bench. Nothing is easy at first but it's not supposed to be easy!
    Maybe I'll give pushups a go again. Thanks for your reply.

  26. The Following User Says Thank You to Rispy_Girl For This Useful Post:


  27. #17
    Newbie
    Joined
    Apr 2018
    Posts
    10
    Thanks
    13
    Thanked 11 Times in 7 Posts

    Default Re: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    I know this post is old... But I really want an indoor bike- spinner. But they are soooo expensive
    Concerning push-ups, one year ago I could only do 10. Now I do 3 sets of 30. Just do as many as you can, 3 sets of that, every other day. You will improve very fast. And I'm 40- so get to work girl lol (aka no pain no gain, you can do this! ����

  28. #18
    Featured Member
    Joined
    Sep 2012
    Posts
    1,127
    Thanks
    6,012
    Thanked 1,903 Times in 716 Posts
    My Mood
    Sad

    Default Re: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    Quote Originally Posted by Ixodes77 View Post
    I know this post is old... But I really want an indoor bike- spinner. But they are soooo expensive
    Concerning push-ups, one year ago I could only do 10. Now I do 3 sets of 30. Just do as many as you can, 3 sets of that, every other day. You will improve very fast. And I'm 40- so get to work girl lol (aka no pain no gain, you can do this! ����
    Do you do them on blocks or the floor? I use push up handle things they are really helpful I can adjust the width & it makes it so much more comfortable!

  29. #19
    Newbie
    Joined
    Apr 2018
    Posts
    10
    Thanks
    13
    Thanked 11 Times in 7 Posts

    Default Re: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    I do them on the floor- in the dirt, on pavement, anywhere while walking dogs When my dogs are slow and sniff around I also do walking lunges, 3 sets of 40 for now- excellent workout for strong legs and butt.

  30. The Following User Says Thank You to Ixodes77 For This Useful Post:


  31. #20
    Curious Guest
    Joined
    Aug 2018
    Posts
    3
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Default Re: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    I bought a whole set of home fitness equipment from china, including yoga mats, yoga balls, TRX belts, dumbbells, etc. look here

  32. #21
    Featured Member JGB2009's Avatar
    Joined
    Dec 2010
    Location
    USA
    Posts
    1,953
    Thanks
    7,878
    Thanked 3,850 Times in 1,399 Posts

    Default Re: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    I just have a treadmill.....

  33. #22
    Senior Member whodathoe's Avatar
    Joined
    Dec 2017
    Location
    The internet
    Posts
    109
    Thanks
    36
    Thanked 124 Times in 58 Posts
    My Mood
    Inspired

    Default Re: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    I just want a treadmill with some weights and weight gloves. All I have rn is a wheel

  34. #23
    Senior Member whodathoe's Avatar
    Joined
    Dec 2017
    Location
    The internet
    Posts
    109
    Thanks
    36
    Thanked 124 Times in 58 Posts
    My Mood
    Inspired

    Default Re: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    And maybe knee pads when I use the wheel

  35. #24
    God/dess Cutie101's Avatar
    Joined
    May 2014
    Posts
    2,097
    Thanks
    2,516
    Thanked 5,015 Times in 1,614 Posts
    My Mood
    Yeehaw

    Default Re: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    I only have weights and a thick puzzle mat. Is enough for me.
    When I will move in a bigger place, I will also buy a treadmill.

  36. #25
    Veteran Member Adrienne7's Avatar
    Joined
    Nov 2015
    Posts
    370
    Thanks
    409
    Thanked 790 Times in 247 Posts

    Default Re: Home workout equipment - List what you have. List what you want!

    Yoga mat, two sizes kettlebells, therapy bands, and various balls and foam rollers to lay on and massage my muscles with. And a pair of running shoes.

Page 1 of 2 12 LastLast

Similar Threads

  1. JAC'S list of 'must-read' books for camgirls. What's on your list?
    By justanothercamgirl in forum Camming Connection
    Replies: 81
    Last Post: 09-09-2018, 06:36 AM
  2. Home gym equipment...help!
    By Bridgette in forum Body Business
    Replies: 18
    Last Post: 08-27-2018, 01:47 AM
  3. Replies: 0
    Last Post: 02-20-2015, 12:10 PM
  4. Replies: 0
    Last Post: 09-22-2012, 10:31 PM
  5. Best at home work out equipment.
    By _Avery_ in forum Body Business
    Replies: 22
    Last Post: 03-19-2012, 12:22 AM

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •